건강정보(26)
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2024년 연말정산: 깐깐해진 부양가족 인적공제 변경사항 총정리
2024년 연말정산에서 부양가족 인적공제 기준이 강화되었습니다. 소득 기준 및 국세청의 사전 검증 절차에 대한 주요 변경사항을 확인하고, 정확한 공제를 위해 주의해야 할 점들을 알아보세요. 소득 기준 강화2024년 연말정산부터 부양가족으로 인정받기 위한 소득 기준이 더욱 엄격해졌습니다. 부양가족의 연간 소득금액이 100만 원 이하여야 하며, 근로소득만 있는 경우에는 연간 총급여액이 500만 원 이하여야 합니다. 이러한 기준을 초과하면 부양가족으로 인정되지 않아 인적공제를 받을 수 없습니다. 예를 들어, 부모님을 부양가족으로 등록하려는 경우, 부모님의 연간 소득금액이 100만 원을 초과하지 않아야 합니다. 근로소득만 있으신 경우에는 연간 총급여액이 500만 원을 넘지 않아야 합니다. 이러한 기준을 충족하..
09:06:33 -
서양차 추천: 상황별 최고의 차는?
서양차는 다양한 상황에서 즐길 수 있는 특별한 음료로, 그 종류와 효능이 매우 다양합니다. 이 글에서는 기분 전환, 집중력 향상, 스트레스 해소 등 여러 상황에 맞는 서양차를 추천합니다. 각 차의 특징과 최적의 음용 방법을 살펴보고, 여러분의 일상에 맞는 완벽한 차를 선택해 보세요.📋 목차아침 활력을 위한 차스트레스 해소를 위한 차집중력 향상을 위한 차서양차 관련 자주 묻는 질문 FAQ아침 활력을 위한 차아침에 활력을 주는 차로는 **잉글리시 브렉퍼스트 티**가 대표적입니다. 이 차는 강렬한 향과 맛으로 하루를 활기차게 시작하는 데 도움을 줍니다. 잉글리시 브렉퍼스트 티는 홍차의 대표적인 블렌드로, 우유나 설탕을 곁들여 마시면 더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다.대체로 카페인 함량이 높은 홍차는 기상 직후..
2024.12.18 -
향기로운 힐링타임🌸 전통차 종류와 즐기는 법
📋 목차전통차의 역사와 유래대표적인 전통차 종류전통차의 건강 효능전통차를 맛있게 우리는 법계절별 추천 전통차전통차와 잘 어울리는 음식전통차와 관련된 문화와 의식전통차 관련 자주 묻는 질문 FAQ전통차는 오랜 역사와 깊은 맛을 담고 있는 한국의 자랑스러운 문화 유산 중 하나입니다. 다양한 종류와 효능으로 많은 사람들에게 사랑받으며, 몸과 마음을 따뜻하게 치유하는 시간을 제공합니다. 이 글에서는 전통차의 다양한 매력을 알아보고 제대로 즐기는 방법을 안내해 드립니다.전통차의 역사와 유래한국 전통차의 역사는 삼국시대부터 시작됩니다. 당시에는 주로 약용 목적으로 사용되었습니다.조선 시대에 이르러 전통차 문화가 더욱 발전하며 사대부와 왕실에서 즐기던 문화로 자리잡았습니다.차는 단순히 음료가 아니라 예법과 철학이 ..
2024.12.18 -
카카오 열매로 만든 건강 음료, 직접 만들어볼까? 🍫🍹
🍫 카카오 열매란?카카오 열매는 초콜릿의 원료로 잘 알려져 있지만, 사실 그 자체로도 매우 건강한 식재료입니다! 열대 지방에서 자라는 카카오 나무에서 열리는 이 열매는 영양소가 풍부하고, 항산화 물질인 플라보노이드가 가득하답니다. 🥰 우리가 흔히 먹는 초콜릿은 설탕과 다른 첨가물로 가공된 경우가 많지만, 카카오 열매 그대로를 활용하면 더욱 건강하고 순수한 맛을 느낄 수 있어요. 오늘은 카카오 열매를 이용해 맛있고 건강한 음료를 직접 만들어보는 방법을 알려드릴게요! 💪✨🍹 왜 카카오 음료를 선택해야 할까?카카오 열매는 단순히 초콜릿의 원료를 넘어, 몸에 좋은 성분이 가득합니다. 아래에서 그 건강 효능을 확인해 보세요!✅ 카카오 열매의 주요 효능항산화 작용: 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 풍부해 노..
2024.12.03 -
🏠 미세먼지 필터로 집안을 깨끗하게! 선택 시 알아야 할 팁 3가지
🌫️ 미세먼지, 집안의 공기를 위협하다요즘 같은 시대에 미세먼지는 건강을 위협하는 큰 요소로 자리 잡았습니다. 특히, 실내 공기질은 건강과 직접적으로 연결되기 때문에 주목해야 합니다. 이 글에서는 미세먼지 필터를 선택할 때 꼭 알아야 할 팁 3가지를 알려드릴게요. 🧹 깨끗한 공기로 가족 건강을 지키는 방법, 지금 바로 알아보세요!✅ 미세먼지 필터 선택을 위한 3가지 핵심 팁1️⃣ 필터의 등급과 성능을 체크하세요미세먼지 필터의 성능을 확인할 때 가장 중요한 지표는 HEPA 등급이에요.HEPA 필터란?High-Efficiency Particulate Air의 약자로, 0.3마이크론 크기의 입자를 99.97%까지 걸러낼 수 있는 필터를 말합니다.특히 PM10, PM2.5와 같은 미세먼지를 걸러내는 데 필수..
2024.12.02 -
🍇 산머루로 만드는 건강 주스 레시피, 쉽고 맛있게!
🍹 산머루, 자연이 준 건강의 선물여러분, 혹시 산머루를 들어보셨나요? 산머루는 한국의 자연이 선사한 특별한 과일로, 맛과 영양 모두를 챙길 수 있는 슈퍼푸드랍니다! 특히 항산화 성분인 폴리페놀과 비타민 C가 풍부해 건강 관리에 딱이죠. 오늘은 산머루를 활용해 간단하면서도 건강한 주스 레시피를 소개해 드리려고 해요. 바쁜 아침에도, 아이들 간식으로도 완벽한 이 레시피! 쉽고 빠르게 따라 해보세요. 😄🥤 산머루 건강 주스 레시피🍇 1. 산머루 주스의 놀라운 효능먼저 산머루가 왜 좋은지 간단히 짚고 넘어가 볼게요!항산화 효과: 산머루에는 다량의 폴리페놀이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고, 노화를 늦추는 데 도움을 줘요.피로 회복: 산머루의 풍부한 비타민 C는 면역력을 높이고 피로를 회복시키는 데 ..
2024.11.29